bacak Için 5-İkinci Trick
Lomber spinal stenoz, kasaba bölgesindeki murdarilik kanalının daralması olarak dışa vurum edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Artrit: Ahenkli alıştırma binan ve sağlamlıklı bir kiloda kalmaya çalışın. Ağrıyan eklemlere sıcak ve antipatik uygulaması yapab